【ザ・コーチ目標の達人・読書要約】目標達成・夢の叶えるためのワークをやってみましょう

こんにちは。
年間100冊以上の本を読むフリーランスｗｅｂエンジニアのNatsumiです。

今日は「目的・目標達成」について話をしたいと思います。

みなさんは

改まって言われると難しいかもしれませんが、

先日、「目的・目標達成のためのステップ」を学ぶ本を読みました。

「ザ・コーチ　目標の達人ノート」という本です。

「目的・目標を達成する」ための戦略がただ書いてある本ではなく物語本です。

「一人の男性営業マンが、一人の「目標の達人」である老人に、
「自分の夢を叶える」ための戦略やツールを教えてもらい、成長していく様」を描いています。

その内容がとても良かったので、

今日は

を紹介したいと思います。

ちなみに

もありますので、

ぜひこのブログを読みながらワークをやってみてください。

人にはオススメの本の内容です。

ステップ①ドリームツリーを作ろう

主人公である星野さんは住宅会社の営業マンですが、
営業成績が振るわず仕事へのやる気も出ずサボりに来た公園で、大蔵さんという人に出会います。

この人は「大蔵建設という会社の会長」で、いろんな困難を乗り越え会社を大きくしたことで有名な方です。

星野さんが大蔵さんに出会い、「自分の夢を叶える方法を教えてください」と頼み、その授業を開始するところからストーリーとワークは始まります。

まず、最初の授業は

ことから始まりました。

人それぞれではありますが

と大蔵さんは述べています。

そしてこの

をこれから勉強していくことになります。

さて、目標の達人になるにはある条件が必要となります。

それが、

という条件になるわけですが、

ここで、ワーク①です。

ここでは、目標についての本当の知識をつけるために
目標・目的などの本来の意味を確認しています。

本に書いてある意味をそのまま載せていきます。

まず、目標と目的の意味について考え、それぞれの関係について説明します。

というわけで、

ということがわかります。

みなさんが考えた意味では「目標」の方が重要度が高い意味にはなっていませんか？

本来であれば

という風になるはずです。

「目的ありきの目標」ということです。

しかし、ほとんどの人が目的がどこかに行って、目標だけが一人歩きしている状況です。

本当に大切なのは「目的」なのです。

目標について話をするときは、必ず「何のために」という目的を強調しましょう。

そうすると、自然と仕事へのやる気も出てくる、ということです。

つまり、この星野さん仕事へのやる気が出なかった理由は

「『何のために住宅営業をする必要があるのか』を自分の中で目標設定できていないから。」

ということができます。

つぎに、ゴールの意味の確認です。

ということになります。

つまり、目標のための最終的な目印がゴールであるということです。

この方法が効果的にゴールや目標を活用する方法だと言っています。

つぎに、夢の意味の確認です。

のことです。

つまり、立派な計画や壮大な考えは要らないのです。

貧しい国の子供たちの「お腹いっぱいご飯を食べたい！」という願いも立派な夢です。

さて、またここでワークです。

最後にビジョンについてです。

のことをいいます。

ここで重要なのは

という点です。

このビジョンは頑張るためのエネルギーになります。

行動するための強化剤となりますので、具体的に想像できることと想像すると胸が高まることが重要です。

さて、目標や目的・夢などの意味の確認とそれぞれがどのような効果を持つのかかくにんしたところで
ステップ①のまとめワークをやりましょう。

それが

です。

やり方は以下のようになります。

これをこのような図で書いていくと

ドリームツリーが出来上がります。

これでステップ①は終了です。

ステップ②ゴールツリーを描こう

さて次のステップに入ります。
次はすぐにワークです。

ここからはより具体的な内容になってきます。

この本の中では
＜夢・目的・ゴール・目標・ビジョン＞を明確に設定し行動することで自分が得られる恩恵について

などと書かれています。

そしてその過程で重要なこととして

と述べています。

恩恵について考えたら次は反対のことを考えましょう。

この本では、

が挙げられています。

みなさんも何かしたい！と思ったときに

などの感情が邪魔をすることがありませんか？

でが、これらの妨げているものを上手く凌いで、目標に向かって進むためにはどうしたらよいでしょうか？

一番手っ取り早いのは

です。

例えば、

私が最終的にブログを500記事書くことで月10万円のブログにしよう！という目標を立てた時、小さく始めるためには

「まずは10記事の記事を書くこと」

という目標を設定しスタートすることが「小さく始めること」ということになります。

500記事はハードルが高いかもしれないけど、10記事であればできそうな気がしませんか？

このようにまずはしてみることでまずはスタートをしましょうということです。

他の方法としては

などがあります。

ゴールに対しての知識があればそれまでの道のりに怖いものはありませんし
「失敗してもいいんだ。失敗したからこそわかったことがある」と思えば失敗も怖くありません。

ここで目標の立て方をまとめておきましょう。

ということになります。

それでは次のワークです。

この本では３つあげていますが、一言で言うと

ということです。

詳しく説明しますと

を作ることだと述べています。

思考は実現化するでもそうでしたが、

ゴールがいかに明確に見えているかは、目的・目標の達成にかなり影響を与えることがわかりますね。

さて、ここまできましたらステップ②のまとめワークです。

を書いていきましょう。

上記の図にすると以下のようになります。

ここで注意点です。

これを意識して、ゴールツリーと行動計画表を作ってみましょう。

ステップ③目標・目的を達成しよう

ドリームツリーとゴールツリーと行動計画表ができたら、あとは行動するのみです！

目標に向かって頑張りましょう。

と、言ったところですが
ステップ3ではその目的に確実に近づくための知恵を紹介していきます。

ゴール設定をさらに効果的にする方法として、

というのが挙げられています。

もう少し詳しく言うと「目標設定の際に使う言葉を自分に合う言葉にしましょう」ということです。

ここでワークです。

以下が価値観を知るための言葉のリストです。

自分の心が喜ぶ言葉をあやゆる場面で使うようにするようにしましょう。

そして、

は、目的に確実に近づくための自分にあった行動計画の立て方にも当てはまります。

自分の行動特性をしっかり把握してそれに合わせたプランを考えましょう。

例えば、漢字ドリルを1冊100ページを１週間で終わらせなければならないとした時に

ということを見極めて行動計画を立てなさいということです。

です。

常に目標に向かって何かを行動することが大事で、その上で

必要があると述べています。

そのようにやっていけば目的・目標は必ず達成できるとのこと。

まとめ：目標よりも大事な目的

というわけで、いろいろなワークを通して
「夢を叶える方法」を話してきました。

他にも内容盛りだくさんだったのでぜひこの本読んでみてくださいね。

それでは今日はこれで＾＾